La regina degli antipasti siciliani è il simbolo della complessità e della bellezza di questa terra…
Fonte: www.smileandfood.com
INGREDIENTI
– 3 melanzane;
– 1kg peperoni;
– 4 carote;
– 1 cipolla;
– 4 coste di sedano con le foglie;
– 10 olive verdi;
– basilico e menta;
– 1/2 bicchiere di aceto;
– 1/2 bicchiere di zucchero semolato;
– sale;
– 1,5 l olio per frittura.
PREPARAZIONE
– Lavate e tagliate a cubetti tutte le verdure, una raccomandazione: nn togliete dal sedano le foglie, sono quelle che hanno il profumo dell’ortaggio;
– Friggete tutti gli ingredienti singolarmente,in abbondante olio caldo.
Questa operazione sarà il segreto di un ottima caponata e richiederà molto tempo, ma ne varrà la pena!!!
Del sedano usate anche le foglie e non solo le coste, perchè il profumo sta proprio nelle foglie, mettetene alcune in mane e strofinatele, poi capirete cosa intendo!
– Cotte tutte le verdure metterle insieme in una padella e fare raggiungere il bollore.
– Poi aggiungere lo zucchero, che servirà a caramellarle, il sale solo dopo lo zucchero, perchè fa perdere i liquidi e renderebbe il nostro contorno troppo acquoso, e l’aceto;
– Continuate la cottura per pochi minuti e versate il tutto in una vassoio. Appena la caponata si sarà raffreddata tagliuzzate delle foglie di basilico e di menta, con coltello di ceramica o con le mani per nn ossidarle, e mescolate il tutto.
La caponata in agrodolce è un contorno da servire freddo.
“Se vorrete conservarla in barattolo, sterilizzate i barattoli e mettete la coponata al loro interno, poi mettete i contenitori in fornetto a microonde e fate arrivare il contenuto ad ebollizione, poi chiudete i barattoli e capovolgeteli, lasciateli così finchè si saranno raffreddati.”
